เรามีนิสัยที่เเย่มากๆจะแก้ยังไงดี

กระทู้คำถาม

ปัญหาวัยรุ่น สุขภาพจิต ชีวิตวัยรุ่น ปัญหาชีวิต

สวัสดีทุกคนค่ะ ตอนนี้เราอายุเกือบๆจะ20แล้ว เราโตพอสควรแล้วค่ะ เรามีนิสัยที่ค่อนข้างเอาแต่ใจ ขี้น้อยใจมากๆ คิดเล็กคิดน้อยตลอด นิสัยที่เราอยากแก้ก็คือ เวลาที่เราเจอปัญหาแล้วเราแก้ไม่ได้เราจะเป็นคนที่คิดมากจนฟุ้งซ่าน แล้วเราก็จะร้องไห้อย่างเดียวเลยค่ะ เวลาใครถามอะไรเราก็ไม่ตอบคือมันพูดไม่ออกอ่ะค่ะไม่รู้ทำไม ยิ่งคนถามเรามากๆเรายิ่งร้องแล้วเราก็ไม่พูดเลย อยากแก้ปัญหานี้ต้องทำยังไงนิสัยที่ยังเด็กนี้ถ้าติดตัวไปต้องแย่แน่ๆค่ะช่วยเราแก้หน่อยนะคะ😔😔